MICHAL VRTAL

V této době se chystá na složení státních zkoušek na Vysoké škole Masarykovi univerzity v Brně obor trenérství, tudíž budoucí trenér s dostatečnými zkušenostmi jak ze školy, tak i pravidelným trénováním sebe samého cvičením s vlastní  vahou neboli calisthenikou, kterému se věnuje více než 7 let. Mimo cvičení s vlastní vahou se účastnil silových vícebojů a soutěží ve šplhu středních škol za SŠTE Olomouckou.

Díky Workoutu Brno se zúčastnil kurzu základů cvičení s kettlebelem pod vedením lektorů z KB5 v Brně. Ve Workoutu Brno trénuje základy cviků s vlastní vahou jako jsou dřepy, kliky, shyby, dipy, stojky, atd.  a základní cviky s olympijskou činkou. Není jen trenérem nýbrž i naším atletem, který se zůčastnil několika soutěží ve street workoutu v různých městech a disciplínách jako jsou freestyle, weighted reps a maximum reps s vlastní vahou.

Close Menu